Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2018:
|
1515 kkal
|
Lemak: 112,86g | Prot: 70,26g | Karb: 57,07g.
Makan Pagi: UCC 無糖黑咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 得意的一天 橄欖油. Makan Siang: 得意的一天 橄欖油, 四季豆, 滷雞腿, 五花肉. Makan Malam: 雞湯, 杏鲍菇, 茼蒿, 大陸妹, 雞胸肉（不吃皮）, 芭樂. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|