Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
989 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 60,52g | Karb: 93,08g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Café, Marilan Magic Toast Light. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Santa Clara Ricota Fresca Light, Melão, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana MBS
|