|
Rebotoing...
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
3869 kkal
|
Lemak: 92,49g | Prot: 153,09g | Karb: 381,48g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Blanco. Makan Siang: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Espinaca, Arroz Blanco, Ají Verde, Porotos Negros, Nestlé Jalea, Don Juan Salsa de Ajo, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Cerveza, Vino Cabernet Sauvignon, Ideal Pan Pita Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Unimarc Media Palta, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Camilan/Lainnya: Costa Gran Cereal Cacao, Tribu Mix Frutos Secos, Plátano, Galleta de Avena. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrSliseR
|