Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1479 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 123,89g | Karb: 78,06g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo do Reino, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Lacta Chocolate Meio Amargo, La Violetera Uva Passa Escura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana. Makan Malam: Native Açúcar Demerara, Vitafor Whey Protein Isolate, CCGL Leite em Pó, Queijo Coalho, Melancia. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|