Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2012
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2012:
|
1998 kkal
|
Lemak: 98,20g | Prot: 217,77g | Karb: 56,67g.
Makan Pagi: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Almond Breeze Unsweetened Original. Makan Siang: Dinner Rolls, Rotisserie Chicken (Half). Makan Malam: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). lagi...
|
|
3140 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdonancricchia
|