|
Foco!!!!
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1350 kkal
|
Lemak: 86,25g | Prot: 96,86g | Karb: 41,68g.
Makan Pagi: Queijo Coalho, Café, Jussara Creme de Leite. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, FIT Suco de Limão. Makan Malam: FIT Suco de Laranja, Abobrinha Refogada, Tomates, Korin Coxinha da Asa. Camilan/Lainnya: Café, Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deiagato
|