Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
3278 kkal
|
Lemak: 222,94g | Prot: 215,49g | Karb: 32,87g.
Makan Pagi: Pepino (com Casca), La Violetera Nozes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango. Makan Malam: Cenouras, Elegê Molho Madeira, Peito de Frango, Smirnoff Vodka, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Italac Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Bife de Carne de Vaca, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Limão. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romulopor
|