Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1725 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 123,05g | Karb: 130,42g.
Makan Pagi: Bite Финиковый Сироп, Овсянка, Ашан Кешью Сушеный. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Метро Морской Коктейль Замороженный, Barilla Фузилли. Makan Malam: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Глобус Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Мраморный. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Galkina
|