Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1135 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 41,64g | Karb: 181,59g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Makan Malam: Tempe Orek, Tumis Buncis, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmiftahh
|