Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
2149 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 75,95g | Karb: 322,12g.
Makan Pagi: Möhren, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee, Stutenkerl. Makan Siang: Aldi Rinderhackfleisch, Wirsing, Salzkartoffeln. Makan Malam: Möhren, Vita D'or Rapsöl, Apfelsinen, Graubrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Stutenkerl. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Lindt Pralinés Hochfein, Milka I Love Milka Pralinés. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 8 jam dan 29 menit, Tidur - 14 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|