Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1456 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 74,95g | Karb: 170,88g.
Makan Pagi: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Philadelphia Balance, Goldähren Mehrkornbrot. Makan Siang: Bio Dinkel Penne, Broccoli Röschen, Rahmspinat, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gouda. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kinder Schoko Nikolaus, Gekochtes Ei, Apfel, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich, Kaffee, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Kölln Haferflocken, Äpfel, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. lagi...
|
|
2075 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 9 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sarah2606
|