Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1398 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 64,84g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: Roshen Конфета Монблан, Ашан Моцарелла, Киевхлеб Булочка Малятко , Шпроты, Росток Хлебцы с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. Makan Malam: Хурма, Комо Сыр Твердый Голландия, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Roshen Красный Мак. Camilan/Lainnya: Морковь, Сметана 15%, Капуста. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|