Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
994 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 68,89g | Karb: 85,46g.
Makan Pagi: Egg White, Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Great Value Whole Grain Quick Oats. Makan Siang: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added. Camilan/Lainnya: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Great Value Chewy Protein Bars. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan whocares2017
|