Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1812 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 95,55g | Karb: 251,59g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Makan Siang: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Овощное Соте, Останкино Сосиски Папа Может, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Nestle Батончик Фитнес, Увелка Крупа Ячневая, Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Белозорие Ряженка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Molli Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|