Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
2338 kkal
|
Lemak: 76,46g | Prot: 116,15g | Karb: 285,12g.
Makan Pagi: Käsekuchen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. Makan Siang: Desira Kirsch Zauber, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Olivenöl, Cucina Penne, Edeka Grana Padano, Rio D'oro Multivitaminsaft. Makan Malam: Gekochtes Ei, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Banane, Alpenmark Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|