Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
2250 kkal
|
Lemak: 183,55g | Prot: 88,42g | Karb: 60,76g.
Makan Pagi: Виноград, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Редис, Семга Слабосоленая, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Чай, Organic Food Вишня Сушеная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Говядина Отварная, Говяжий Фарш, Говяжий Бульон, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 18%. Makan Malam: Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Скатерть-самобранка Черешня в Сиропе, Сливочное Масло, Яйцо. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|