|
Медленно, но верно :)
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1226 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 98,67g | Karb: 159,79g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Пшено Шлифованное, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Makan Malam: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт с Отрубями и Злаками. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan daria ryashentseva
|