|
Ю-ху!!!!! Ещё чуть-чуть и я дойду до цели! Медленно, но верно!)
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1574 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 83,67g | Karb: 190,62g.
Makan Pagi: Богородские Хлеба Покровский Бездрожжевой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки. Makan Siang: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее, Fazer Kismet. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|