Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
943 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 48,91g | Karb: 81,90g.
Makan Pagi: Altınkılıç Kefirli Yoğurt. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Limon, Tatlı Soğan, Turp, Etli Kuru Fasulye. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sucuk, İçli Köfte. Camilan/Lainnya: Fındık, Badem. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmzksc
|