Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1437 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 63,89g | Karb: 175,23g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный, Кофемания Молочная Лапша. Makan Siang: Картофель Отварной, Ламбер Сыр 50%, Куриные Котлеты на Пару, Рудь Золотой Ключик, Щи Кислые. Makan Malam: Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Camilan/Lainnya: Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Каравай Сухари с Изюмом, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|