Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1338 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 58,22g | Karb: 136,05g.
Makan Pagi: Коломенское Вафли Мое Обожание, МакКофе Капучино, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Makan Siang: Сливочное Масло, Брынза, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лента Икра Баклажановая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Морковь, Соусе Терияки, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeaniya
|