Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
3573 kkal
|
Lemak: 184,15g | Prot: 159,20g | Karb: 205,94g.
Makan Pagi: Miami Kokos, Nestlé Kitkat Peanut Butter, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni. Makan Siang: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Ogórek (ze Skórką), FruVita Jogurt Jagodowy. Makan Malam: Chleb Biały, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer. Camilan/Lainnya: Nestlé Kitkat Peanut Butter, Lech Piwo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arturiano
|