Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1859 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 130,75g | Karb: 218,34g.
Makan Pagi: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Skyr Heidelbeere . Makan Siang: Rinderhackfleisch 5% Fett, Erbsen und Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Ei, Grafschafter Weizenknusperbrot. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|