Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1024 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 69,14g | Karb: 30,04g.
Makan Pagi: 福樂 福樂鈣多多全脂健康牛乳, 可可粉（無糖）, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 牛小排, 雞蛋, 酪梨, 番茄, 萵苣, 健康廚房 經典凱薩醬. Makan Malam: 雞蛋, 高麗菜, 雞腿（烤製或烘焙）, 青花菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|