Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1060 kkal
|
Lemak: 35,42g | Prot: 80,07g | Karb: 107,80g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Тимоша Щербет Арахисовый, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Можно? Нужно! Крем-Паста Вареная Сгущенка, Zero Сироп Ваниль, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Сырники ПП, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fit Parad Каша Льняная. Makan Siang: Виноград, Дикси Мандарины, Тимоша Щербет Арахисовый, Магнит Морковь Свежая, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Яйцо. Makan Malam: Арахис, Дикси Мандарины, Перепелиное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Цветная Капуста, Zero Сироп Тоффи , Кунгурский Мягкий Творог 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Морковь Свежая, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
443 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|