Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1289 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 103,82g | Karb: 105,31g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Зеленый Луг Сметана 10%, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Makan Siang: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%. Makan Malam: Зеленый Луг Сметана 10%, Iberica Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Белый Замок Творог 5%, Кухмастер Томатная Паста, Каждый День Мидии в Рассоле, Каждый День Креветки Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezba2017
|