|
+0.5
Ну да, конечно-_-
Кто умудрился почти литр воды перед сном выпить? :(
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1740 kkal
|
Lemak: 63,21g | Prot: 84,49g | Karb: 205,08g.
Makan Pagi: Огурец, Семга Слабосоленая Филе Моремания, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чудо Творожное Объедение. Makan Siang: Огурец, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Славянка Настоящая Нуга Йогурт со Вкусом Клубники, Gallina Blanca Гороховый Крем-Суп по-Голландски, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 11 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|