Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1194 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 80,04g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Фермерское Подворье Сметана 15%, Real Сырники Классические, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Real Сырники Классические, Холодец, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. Makan Malam: Милково Сыр Сливочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera_kuz
|