Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1553 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 112,89g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Midway L-Carnitine, Batata Doce, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó, Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. Makan Siang: Feijoada. Makan Malam: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Maçãs Gala. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 41 menit, Angkat Besi - 35 menit, Google Fit - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saulo Rogerio
|