Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
589 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 35,79g | Karb: 64,12g.
Makan Pagi: Signature Range White Toast Bread, Anchor Lite Cottage Cheese, Scrambled Egg, Coffee with Milk and Sugar, Coffee. Makan Siang: Anchor Cottage Cheese, Multigrain Bread. lagi...
|
|
3946 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Mandi - 10 menit, Memotong Rumput - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tell062
|