Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
2426 kkal
|
Lemak: 170,02g | Prot: 198,32g | Karb: 22,10g.
Makan Pagi: Aceitunas Verdes, Dymatize Nutrition Glutamina, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Montebello Queso Chihuahua, Chimex Chorizo para Asar, Chimex Salchicha Asar Estilo Alemana, Mantequilla, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Makan Siang: Pierna de Cerdo. Makan Malam: Aladino Crema de Cacahuate, Crackis Chicharron Real de Cerdo, Meta Nutrition Hidromax. Camilan/Lainnya: Gaspari Nutrition BCAA, Betancourt Nutrition Cla Elite, Dymatize Nutrition Glutamina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chukas10
|