Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1500 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 47,87g | Karb: 211,18g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Margarina. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Arroz Branco, Feijão Vermelho, Farofa. Makan Malam: Kibe Frito. Camilan/Lainnya: Cueca Virada, Banana Prata, Suco de Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|