Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
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87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
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1616 kkal
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Lemak: 51,98g | Prot: 93,86g | Karb: 198,69g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Tomaten, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Philadelphia Balance, Aldi Mozzarella Leicht, Olivenöl, Omelett oder Rührei, Kirschtomaten, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi Mozzarella Leicht. Camilan/Lainnya: Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich, Meßmer Früchtetee, Red Bull Energy Drink. lagi...
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2692 kkal
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Latihan:
Kerja - 6 jam, Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sarah2606
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