Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
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1348 kkal
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Lemak: 35,51g | Prot: 74,07g | Karb: 183,19g.
Makan Pagi: Myprotein Noix, Pommes (sans Peau), Van Houten Cacao en Poudre, Potiron, Banane, Oeuf de Caille, Blanc d'Oeuf, Malo Fromage Blanc 0%, Bio Village Son de Blé, Bio Village Son d'avoine, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Myrtilles, Grenade, Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Champignons, Oignons Rouges, Soy Tofou Fumé, Tomates Cerises, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pomme de Terre, Mâche. Makan Malam: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Mâche, Dia Pois Chiche, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Ananas, Banane, Kiwi. lagi...
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berat badan stabil
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