Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1999 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 201,00g | Karb: 160,39g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Noci, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette alla Quinoa, Patate al Forno, Noci, Petto di Tacchino, Cavolo, Spinaci. Makan Malam: OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Noci, Bresaola, OK Bio Gallette alla Quinoa, OK Bio Gallette alla Quinoa, KeForma Pro50, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Costa Vasca Nature Filetti di Tonno all'olio d'oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|