Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1173 kkal
|
Lemak: 57,95g | Prot: 41,54g | Karb: 56,42g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Ceviz, Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|