Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1212 kkal
|
Lemak: 32,20g | Prot: 60,30g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Jumbo Pan Molde Integral Grande . Makan Siang: Plátano, Dole Ensalada César , Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Cerveza Normal, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Carne. Camilan/Lainnya: Soprole Yoghurt Batido Protein +. lagi...
|
|
877 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Apple Health - 22 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablodsalazar
|