Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1459 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 86,60g | Karb: 199,96g.
Makan Pagi: 고등어구이, 잡곡밥, 파프리카, 다노샵 다노닭 미니볼, 김구이, 양상추, 배추김치. Makan Malam: 다노샵 다노닭 미니볼, 양상추, 밤고구마, 농심 신라면. Camilan/Lainnya: 거봉. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|