Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1014 kkal
|
Lemak: 58,46g | Prot: 86,87g | Karb: 28,95g.
Makan Pagi: Красное Золото Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Тревиль Камамбер Классик. Makan Siang: Сыр Бри, Отруби Ржаные, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Лента Авокадо, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekasolo
|