Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1999 kkal
|
Lemak: 87,66g | Prot: 115,57g | Karb: 189,95g.
Makan Pagi: Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Гринагро Ряженка 2,5%, Гринагро Творог 9%, Сахарный Песок. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВИК Сосиски Городские с Сыром, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Реми Хлеб Таёжный, Бридер Миланская (Сабля), Сельдь, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла, От Максима Горчица Русская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Мясной Рулет. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|