Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2205 kkal
|
Lemak: 100,10g | Prot: 136,51g | Karb: 190,72g.
Makan Pagi: Pico de Gallo, Plátano, PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Huevo, Lala Leche 70% Más Proteína, Kellogg's All-Bran Original. Makan Siang: Butter Krust Pan Integral Enriquecido, Cebollas, La Villita Queso Panela, Tomates, Hunts Salsa BBQ, Hill Country Fare Aderezo Ranch Light, San Rafael Jamón de Pierna Real, CHEN Queso Fundido Americano, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Patatas Cocidas, Huevo, Frijoles Cocidos. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ferrero Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RodoHdz
|