Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1568 kkal
|
Lemak: 17,52g | Prot: 179,34g | Karb: 173,15g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo, Colun Leche Descremada, Colun Quesillo, Unimarc Pan Marraqueta Integral. Makan Siang: Damasco, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Makan Malam: Manzana, Lechuga, Ariztía Filetillos de Pollo, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Jamón de Pavo, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Soprole Leche Chocolate Zero Lacto Semidescremada. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cadenasnico
|