Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
961 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 60,13g | Karb: 96,40g.
Makan Pagi: Nestlé 100% Cacau em Pó, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Café. Makan Siang: Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kellyvanessa92
|