Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
809 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 42,10g | Karb: 73,60g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Воде. Makan Siang: Батон, Рис Вареный, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Makan Malam: Prime Star Салат Цезарь, Соусом Песто. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleshheva1
|