Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2048 kkal
|
Lemak: 112,50g | Prot: 126,50g | Karb: 156,50g.
Makan Pagi: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Makan Siang: Planters Salted Peanuts (1 oz), Five Guys Little Hamburger. Makan Malam: Private Selection Sliced Pepperoni, Ball Park Lean Beef Franks. Camilan/Lainnya: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|