Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
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52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
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1377 kkal
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Lemak: 34,82g | Prot: 102,68g | Karb: 168,34g.
Makan Pagi: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Noix, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Mangues, Blanc d'Oeuf, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Escalope de Dinde, Avocat, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Chou Rouge, Sucrine. Makan Malam: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Grenade, Lidl Framboise, Chou Rouge, Champignons, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Thiriet Poireaux Émincés, Bio Planète Farine de Pépins de Courge, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Oeuf, Chou-Fleur, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Épinard. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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