|
... auweia !!! Ups ... was denn nu passssiert ??!! 🙀
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1442 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 68,66g | Karb: 162,46g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Sesambrötchen, Crefée Französische Kräuter , Apfel. Makan Siang: Wasa Sandwich Hummus. Makan Malam: Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Combo Trinkschokolade, Mangaroca Batida de Coco, Aldi Käseaufschnitt, funny-frisch Ofen Chips Paprika, Gut & Günstig Salami Sticks, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1088 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Kerja - 5 jam dan 50 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Seks - 10 menit, Apple Health - 17 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|