Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2373 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 143,87g | Karb: 280,39g.
Makan Pagi: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты. Makan Siang: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Цукаты, Премия Лаваш, Творог 5%. Makan Malam: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Скумбрия Запеченная. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хурма, Roshen Шоколадка. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Cuci Piring - 1 jam, Mandi - 15 menit, Memasak - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|