|
эм, неожиданно
80/59/94
плечи 99
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 52,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1498 kkal
|
Lemak: 56,30g | Prot: 165,83g | Karb: 70,63g.
Makan Pagi: Ого Ого Отруби Пшеничные, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Филе Индейки, Макфа Греча Ядрица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Camilan/Lainnya: ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grushkina.n
|