Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2411 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 173,82g | Karb: 234,99g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Campo Largo Fagioli Borlotti (Prod. Uff.), Star Tonno Frontera. Makan Malam: Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Broccoli. Camilan/Lainnya: Belbake Mandorle Californiane, Ca' Bianca Crackers Integrali, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Tarallificio Mediterraneo Taralli Napoletani, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|